🌿 Cuidar la ropa también es una forma de autocuidado 🌿

Cuando hablamos de autocuidado solemos pensar en rutinas de bienestar, descanso, alimentación o tiempo para uno mismo. Pero pocas veces nos detenemos a mirar esos gestos cotidianos que, aunque pequeños, dicen mucho de cómo nos tratamos. Uno de ellos es la forma en la que cuidamos nuestra ropa.

La ropa no es solo algo que usamos para vestirnos. Es lo que toca nuestra piel cada día, lo que nos acompaña en momentos importantes, lo que elegimos cuando queremos sentirnos cómodos, seguros o auténticos. Cuidarla es, en cierto modo, cuidar esa versión de nosotros mismos que se mueve por el mundo.

Lavar con atención, leer las etiquetas, no mezclar por costumbre, elegir detergentes más suaves o respetuosos… todo eso es una pausa consciente. Es decidir hacer las cosas con calma en un mundo que constantemente nos empuja a la prisa. Es un gesto de respeto: hacia la prenda, hacia el tiempo que nos dedicamos y hacia nuestro propio bienestar.

Además, cuando cuidamos la ropa, dejamos de verla como algo desechable. Alargamos su vida, evitamos compras impulsivas y nos relacionamos con lo que tenemos desde la gratitud, no desde la carencia. Y eso también es autocuidado emocional: aprender a valorar, a conservar y a no exigirnos siempre más.

Doblar una camiseta con cuidado, guardar un abrigo como se merece o reparar una prenda en lugar de tirarla puede convertirse en un pequeño ritual. Un momento de conexión, de orden y de presencia. Porque cuidar lo que nos rodea es una extensión de cómo nos cuidamos por dentro.

La próxima vez que te pongas una prenda que te gusta y que se siente bien en tu cuerpo, recuerda:
no es solo ropa.
Es un acto diario de atención, respeto y amor propio.